Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2017
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 86,53g | Węglo: 235,42g.
Śniadanie: Açúcar Granulado, Meia de Leite, Planta Manteiga, Meia Torrada. Lunch: Leitão, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Rissol, Alface, Tomates, Açúcar Granulado, Café Expresso, Calvé Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Baguette. Obiad: Açúcar Granulado, Café Expresso, Lay's Batatas Fritas Light, Rissol, Continente Queijo Fresco para Barrar Natural, Salame, Regueifa, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Amêndoas, Gelados de Morango. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paulo Bastos
|