Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 82,97g | Białk: 78,05g | Węglo: 263,53g.
Śniadanie: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Lunch: Opor Ayam, Nasi Putih, Minyak Sayur Canola, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe, Minyak Sayur Canola. Obiad: Ketoprak. Przekąski/Inne: Rambutan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|