Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 48,66g | Białk: 80,96g | Węglo: 272,13g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold, Plattpfirsich, Aprikosen, Erdbeeren, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Milbona Skyr Vanille. Lunch: Barilla Pesto Alla Calabrese, Vollkornnudeln (Gekocht). Obiad: Erdbeeren, Greyerzer, Hartgekochtes Ei, Philadelphia Balance, Cocktailtomaten, Grafschafter Eiweißbrot. Przekąski/Inne: Volvic Touch Cassis, Himbeertorte, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 14 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 36 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut, Praca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|