Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 103,74g | Węglo: 35,62g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Busta Zero. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Zucchine Cotte (da Fresche). Obiad: Carrefour Cicorino, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Busta Zero. Przekąski/Inne: Busta Zero. więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|