Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 53,52g | Węglo: 183,96g.
Śniadanie: Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Prugna Essiccata, Anacardi, Pernigotti Crema Gianduia Nero, KYR Yogurt Cremoso Pappa Reale. Lunch: Susine, Pomodori, Zucchine, Salsiccia di Maiale, Carrefour Pancetta Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Braciola di Maiale, Uovo, Anguria, Panificio Porcedda Pane Ciabatta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 90% Cacao, Succo di Pompelmo. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|