Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 71,71g | Węglo: 146,46g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Fresco, Café Expresso, Adoçantes, Chá (Infusão), Pão do Museu Pão de Centeio. Lunch: Alesto Mistura de Sementes para Salada, Ovo Cozido, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Adoçantes, Café Expresso. Obiad: Pingo Doce Bifes de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Sementes de Girassol sem Casca, Pêssego, Banana, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RosaBPereira
|