Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2017
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 33,23g | Białk: 79,59g | Węglo: 106,67g.
Śniadanie: Yoplait Fromage Blanc 0%, Tous les Jours Muesli aux Fruits. Lunch: Tomates Cerises, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Salade Verte, Soignon La Bûchette de Chèvre, Vinaigrette, Fleury Michon Surimi. Obiad: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Filet de Poulet, Kiwi, Salade Verte, Vinaigrette, St Môret Ligne & Plaisir, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 35 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|