Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 34,60g | Węglo: 215,89g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке. Lunch: Faberlic Каша Мультизлаковая с Черникой, Манная Каша на Молоке. Obiad: Каждый День Овощное Рагу. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Абрикосы, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|