Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2017
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 39,77g | Węglo: 46,52g.
Śniadanie: Cerises Douces. Lunch: Huile Végétale de Colza, Vinaigre Balsamique, Oeuf, Lovilio Mozzarella, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Petits Pois (Surgelés). Obiad: Abricots, Brugnon, Prunes. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Pranie - 10 minut, Travail sur PC - 10 godziny, Marche 4km/h - 25 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|