|
repas anniversaire la voulte, idem après midi
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 87,16g | Białk: 66,36g | Węglo: 284,96g.
Lunch: Abricots, Fleury Michon Aperimis, Barilla I Pesti Alla Genovese, Mozzarella, Tomates, Auchan Fusilli à la Farine de Maïs (sans Gluten). Obiad: Picard Tarte aux Abricots, McDonald's Frites (Moyenne), Moules, Melon, Vin Rosé. Przekąski/Inne: Tropicana Orange Fraise, Dragée Amande, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Religieuse. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 13 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|