Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 163,23g | Węglo: 262,15g.
Śniadanie: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica. Obiad: Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Calvé Salsa Barbecue, Spalla di Maiale Arrosto, Heineken Birra, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|