Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 73,51g | Białk: 61,96g | Węglo: 166,64g.
Śniadanie: Changua. Lunch: Lentejas Cocidas, Patatas Fritas, Yuca Frita, Limonada, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. Obiad: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Przekąski/Inne: Milhojas, Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1804 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|