|
Ну вот) уже лучше)
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
607 kcal
|
Tłusz: 23,56g | Białk: 27,90g | Węglo: 70,89g.
Śniadanie: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Творожный Сыр с Грибами. Lunch: Бешбармак. Obiad: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
|
1343 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|