Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 6,01g | Białk: 50,43g | Węglo: 96,73g.
Śniadanie: Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Lunch: Leader Price Carottes en Rondelles Surgelées Leader, Leader Price Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pamplemousse Rose. Obiad: Melon Frais, Salade Après Coup de Calgon, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Ananas Frais. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Prysznic - 13 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 19 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 3 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|