Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2012
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 111,71g | Węglo: 98,40g.
Śniadanie: Pink Salmon, Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Lunch: chicken breast, Egg White. Obiad: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Curly fries, Steak. Przekąski/Inne: Oven-toasted Quick Oats, Cottage Cheese Double. więcej...
|
|
1461 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|