Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2017
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 78,35g | Białk: 53,27g | Węglo: 231,03g.
Śniadanie: Archer Farms Cinnamon Chip Muffin, Maxwell House Breakfast Blend, Granulated Sugar, Benefiber Fiber Supplement, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), TruNature Digestive Probiotic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Hashed Brown Potatoes, Chicken Parmesan. Obiad: Great Value Macaroni & Cheese, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Przekąski/Inne: Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 5 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|