Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 29,60g | Węglo: 278,34g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Pasticcini, Cannolo Siciliano, Heineken Birra, Zucchine Cotte, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pomodori, Caffè (Espresso), Cocomero. Obiad: Cocomero, Zucchine Cotte, Pomodori. Przekąski/Inne: Conad Würstel Puro Suino. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|