Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 97,64g | Białk: 97,17g | Węglo: 110,58g.
Lunch: Top Mare Räucherlachs, Fresh Care Käse Schinken Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Gouda oder Edamer, REWE Leberwurst, BioBio Roggenvollkornbrot. Przekąski/Inne: Chia-Samen. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|