Dziennik mcharid, 06 lip 17

69,5 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg.    Wciąż do stracenia: 6,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2017:
1553 kcal Tłusz: 53,81g | Białk: 45,66g | Węglo: 220,03g.   Śniadanie: Figues Sèches, LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres, Lipton Thé Vert Nature. Lunch: Éclair au Chocolat, Pain Blanc, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Obiad: Picard Chirashi au Saumon, Salade de Chou, Sushi Shop Soupe Miso. więcej...
1693 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mcharid


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.