Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 94,10g | Białk: 103,06g | Węglo: 102,87g.
Lunch: Brócolis, The Fifties Filet Mignon, Outback Salada El Ranchito, Outback Pão Australiano com Manteiga. Obiad: Queijo Mozzarella, Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naiarapontes
|