Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 50,26g | Białk: 48,43g | Węglo: 254,97g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Cocomero, Speck, Caffè (Espresso), Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Osella Robiola, Heineken Birra. Obiad: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine Cotte, Cocomero. Przekąski/Inne: Schär Magdalenas. więcej...
|
|
2811 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Skuter - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|