Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 86,67g | Węglo: 74,71g.
Śniadanie: La Tisanière Detox, Avocat, St Môret St Môret, Marque Repère Pain de Mie sans Gluten, Marque Repère Blanc de Poulet. Lunch: Carottes, Fenouil, Tradilège Roti de Boeuf Cuit, Le Petit Basque Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine. Obiad: Concombre (Pelé), Marque Repère Emmental, Tomates Cerises, Olives Vertes, Cos ou la Laitue Romaine, Blanc de Poulet. Przekąski/Inne: Nectarines. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|