Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 75,72g | Białk: 69,47g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Слада Профитроли со Сливками, Огородников Икра Кабачковая, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Obiad: Хлебный Дом Батон Нарезной, Свинина Тушеная. Przekąski/Inne: Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Milka Шоколад Цельный Фундук. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|