Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
804 kcal
|
Tłusz: 23,94g | Białk: 73,35g | Węglo: 68,50g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Philadelphia Fantasie al Salmone, Pane Comune, Sarde. Obiad: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Seppie. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|