Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
u.esi
Dziennik
07 lip 17
Dziennik u.esi, 07 lip 17
Profil u.esi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
55 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 lipca 2017:
1181 kcal
Tłusz: 67,70g | Białk: 28,28g | Węglo: 130,18g.
Śniadanie:
Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yumuşak Simit.
Obiad:
Cacık, Çoban Salatası, Biber Dolması.
Przekąski/Inne:
Doğadan Form Limonlu Soguk Bitki Cayı, Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tebrikler
07 lip 17 przez użytkownika:
MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkürler
07 lip 17 przez użytkownika:
u.esi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi u.esi
Zobacz Pełną Historię