Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 34,44g | Białk: 58,80g | Węglo: 239,17g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Old El Paso Salsa Para Tacos, Heineken Birra, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Cocomero. Obiad: Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Anguria, Salame Secco o Duro, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. więcej...
|
|
2697 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|