Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 90,15g | Węglo: 109,99g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей, Помидоры, Белковый Омлет. Obiad: Вино Каберне Совиньон, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Кофе. więcej...
|
|
2974 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|