Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 32,78g | Węglo: 211,26g.
Lunch: ヤマザキ製パン チョコクロワッサン, LAWSON 炒飯. Obiad: フジミツ 冷やし中華 醤油. Przekąski/Inne: バナナ, エクセルシオール ロイヤルミルクティー. więcej...
|
|
1311 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 15 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|