Dziennik Rosengürtel, 08 lip 17

Profil Rosengürtel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017

123 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 43 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lipca 2017:

1466 kcal

Tłusz: 52,20g | Białk: 80,69g | Węglo: 171,08g. Śniadanie: Ja! Waldfrucht Konfitüre Extra, Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl Bauern Brötchen, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Netto Hähnchenbrustfiletstücke in Joghurt-Lemon Marinade. Obiad: Gurkensalat, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Semmel, Kerrygold Butter. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień