Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3410 kcal
|
Tłusz: 96,44g | Białk: 136,19g | Węglo: 484,83g.
Śniadanie: NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Pavesini Pavesini, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Valfrutta Mais, Nostromo Tonno al Naturale. Obiad: Millefoglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Pasta, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Birra Normale, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Albicocche, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|