Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 89,07g | Białk: 95,13g | Węglo: 25,13g.
Śniadanie: Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Bacon, Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado). Lunch: Azeite, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abacates. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Salada Verde Mista, Robalo Grelhado. Przekąski/Inne: Nozes de Nogueira, Maionese, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|