Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2017
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 38,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2392 kcal
|
Tłusz: 126,76g | Białk: 94,42g | Węglo: 213,37g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Бурже Хлебцы Шведские, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Obiad: Макдоналдс Гриль Гурмэ, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный. więcej...
|
|
2950 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|