Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 28,41g | Białk: 72,06g | Węglo: 121,14g.
Śniadanie: Молком Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Вода, Болгарский Перец, Слобода Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Каждый День Опята, Картошка Печеная. Obiad: Чай, Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Каждый День Опята, Картошка Печеная, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молком Молоко 1,5%, Арбуз, Красные Вишни. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|