Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 73,42g | Białk: 50,71g | Węglo: 103,93g.
Śniadanie: Planta Manteiga, Pingo Doce Cream Crackers, Abatanado, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Lunch: Pingo Doce Cream Crackers, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Queijo Feta, Batata Doce, Frango Grelhado. Obiad: Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Queijo Feta, Alface de Folha Verde, Frango Assado, Azeite. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Cream Crackers, Manteiga (com Sal), Açúcar Granulado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|