Dziennik ced06, 09 lip 17

16,8%
93,2 kg Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.    Wciąż do stracenia: 3,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2017:
1559 kcal Tłusz: 76,87g | Białk: 71,80g | Węglo: 145,01g.   Lunch: Taboulé, Fleury Michon Jambon de Paris. Obiad: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Celnat Son de Blé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Soignon Sainte Maure. więcej...
2290 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Zyskuje 9,1 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ced06


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.