Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lipca 2017
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 207,22g | Węglo: 256,39g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Albumina, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Brócolis, Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Frango a Milanesa, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|