Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2015
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2015:
|
1733 kcal
|
Tłusz: 39,94g | Białk: 97,91g | Węglo: 260,39g.
Śniadanie: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Lima Beans (Immature Seeds, Solids and Liquids, Canned), Coffee (Brewed From Grounds), Beaumont Non-Dairy Creamer. Lunch: Parkay Vegetable Oil Spread Spray, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Borden Fat Free American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Turano Pane Turano Italian Bread, Egg, Fit & Active Light Mayonnaise. Obiad: Friendly Farms Fat Free Skim Milk, Borden Fat Free American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boca Original Vegan Meatless Burgers. Przekąski/Inne: Berryhill Chocolate Syrup, Bananas, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, PowerBar Performance Energy - Berry Blast Fruit Smoothie. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|