Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 28,30g | Białk: 86,68g | Węglo: 183,88g.
Śniadanie: 테일러 프룬, 매일 아몬드브리즈 바나나, 셀러리, 계란 흰자. Lunch: 사과, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 익힌 일반양파, 고구마, 셀러리, 파프리카, 테일러 프룬. Obiad: Sanitarium Weet-bix Go(honey&oat crunch), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 익힌 일반양파. Przekąski/Inne: 농심 짜장범벅, 파리바게트 단팥크림 코팡, 아몬드, Win2 Potato Crisp. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|