Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 93,66g | Białk: 144,27g | Węglo: 284,93g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Домочай Хлеб Могилёвский Элитный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Борщ, Свинина Отварная. Obiad: Ратибор Варенье Абрикосовое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Бахетле Оладьи из Печени, Сердце Куриное, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные с Морковью, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Куриное, Monini Бальзамический Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Круглый Год Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%, Солнечное Грушёвое Варенье. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|