Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 56,22g | Węglo: 165,61g.
Lunch: Glace à la Vanille Légère, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Abricots, Carrefour Comté, Carrefour Tomme de Chèvre, Pissaladière, Tomates, Marque Repère Pain Façon Campagnard sans Gluten. Obiad: Millet, Auchan Farce de Porc, Courgette, Frites Faits Maison. Przekąski/Inne: Mojito, Casino Jus de Fruits Multivitaminé. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Wspinaczka Drzewa - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
vélo boulot, courir avec gaspard mais repas Camille et pic nic chargés
12 lip 17 przez użytkownika: calixtus06
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|