Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 106,98g | Białk: 72,68g | Węglo: 74,02g.
Śniadanie: Boiled Egg, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg. Przekąski/Inne: Bananas, Almonds, Almonds. więcej...
|
|
3027 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 11 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 19 minut, Spanie - 6 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brianvanniekerk
|