Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 40,37g | Białk: 47,36g | Węglo: 215,87g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Caffè (Espresso), Cocomero, Verdura Cotta, Coop Risotto Radicchio e Speck. Obiad: Cocomero, Zucchine Cotte, Speck, Coop Macinato di Suino e Bovino. Przekąski/Inne: Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato. więcej...
|
|
3005 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Skuter - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|