Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 39,78g | Węglo: 114,53g.
Śniadanie: Santal Succo ACE. Lunch: Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Penne. Obiad: Pane Integrale, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Vitasnella Snack Arancia. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|