|
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 64,56g | Węglo: 75,11g.
Lunch: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Budu, Pişmiş Bamya, Zeytinyağlı Bamya, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Kavun (Kokulu Kavun), Kavun Karpuz, Karpuz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kızarmış Yumurta, Mantar Sote. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|