Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 24,37g | Białk: 70,65g | Węglo: 117,53g.
Śniadanie: 파리바게트 그대로 토스트, 고구마, 파스퀴에 통밀토스트(플레인). Lunch: 양상추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 파프리카, 고구마, 익힌 일반양파, 영양떡. Obiad: 발사믹식초, 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 양상추, 익힌 일반양파. Przekąski/Inne: 올리브영 에어칩스 포테이토 (토마토), 아몬드. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|