Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 85,59g | Białk: 96,54g | Węglo: 136,72g.
Śniadanie: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel, Lala Queso Manchego Deslactosado, Huevo Revuelto, Café, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g). Lunch: Papas a la Francesa, Azúcar, Café, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Bistec de Res, vinagre, rabano, pepino, aceite de oliva, cebolla, lechuga, tomate. Obiad: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Przekąski/Inne: Bollo de Leche. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NattyRamirez
|