Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 34,56g | Białk: 53,93g | Węglo: 117,95g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fiori d'acqua. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Speck, Pane Integrale, Penne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mare Fresco Filettino di Nasello. Przekąski/Inne: Algida Liuk. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|