Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 95,50g | Białk: 96,49g | Węglo: 83,31g.
Śniadanie: Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Lunch: Banha de Porco, Cebolas, Brócolis, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Manteiga Ghee, Limão. Obiad: Amêndoas, Amendoim, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Coco Seco, Kefir (Tirol), Morangos, Banana Nanica, Banha de Porco, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Ovo de Codorna. Przekąski/Inne: Power One Xylitol, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita SouMar
|