Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 56,57g | Białk: 116,97g | Węglo: 297,51g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Delave San Jacobo de Ave. Obiad: Sandeli San Jacobos de Pollo y Pavo. Przekąski/Inne: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|