Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2017
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 36,61g | Białk: 87,07g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: Сливочные или Сахарные Печенья, Pижская Карамель, Кефир 1%, Pilos Творог 4% (Pilos), Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Рис Вареный. Obiad: Индейка Отварная, Банан, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сушеный Инжир. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|